Gevriesdroogd fruitkan een gezonde snackoptie zijn, maar het hangt af van het specifieke product en hoe het in uw algehele dieet past.
Vriesdrogen is een proces waarbij het water uit het fruit wordt verwijderd terwijl de meeste voedingsstoffen en smaak behouden blijven. Dit betekent dat gevriesdroogd fruit een goede bron van vezels, vitamines en antioxidanten kan zijn.
